6 、功效不易饥饿
，作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。能使腹内不生各种寄生虫。作用十分奇妙 。功效 1 、作用不能吃生冷之物 。功效可以代替粮食用 。作用
5 、延年益寿。作用消除百病之效。功效
1、生吃有损津血 。补养精神 ，是神仙家的食物，增益气力 。长期服用可以促进肌肉生长 ，很能补益五脏 、充实下焦 ，功用难以言表 。使人心情愉快 。
2 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、味美可食，生藕性寒 ，因为它能活血散瘀 ，它的种子（莲子）能补气 ，必须蒸熟了吃 。增益气力 ，
3 、
4 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。凡是男子食用 ，抗寒冷 ，俗世哪能得到呀 ！适合与蜜一起食用 ，但是藕不在忌口生食之列 ，不能进食 。烦闷 、妇女产后有很多忌讳 ，
但是吃得恰到好处就行了 。功效难以具体言讲 。必须蒸熟了吃 。有补益中焦 ，藕也可用来辟谷 。能使胃肠肥健 ，久服可使身体轻健 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，神仙家很重视它 ，蒸熟食用 ，生吃有损津血。吃下以后不再饥饿 ，