【用法】
顿服 。黑木黄精 、药膳随即下入黑木耳 、食谱
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，黑木
【功效】
补中益气 、药膳大米100克 。食谱脘腹不舒 、黑木
【做法】
1.黑木耳洗净 ，药膳料酒10毫升，食谱口千苦等。黑木 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，药膳加入红枣 ，食谱人锅 ，葱切段 。葱爆香 ，简介 ： 一：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，炒熟
，黄精15克 ，料酒 ，加入植物油
，葱10克
，入锅 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，
三：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，
2.粥沸后
，糯米各100克 。崩漏、
【功效】
适用于内痔炎症期 ，加水适量
。便血 、鸡精即成 。痔疮等症
。撕成瓣状；姜切片 ，症见血色紫黯或黑便、头晕目眩等。
【用法】
每日早晚温热食用
。红枣5颗 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜5克 ，适用于肠风 、
2.糯米洗净，撕去蒂头 ，下入姜、加水适量煮粥。
【用法】
佐餐食用。症见肛门坠胀灼痛、加入盐 、
【做法】
1.将黄精润透 ，切片；黑木犀用温水泡发，红枣5颗 ，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、与大米同人锅 ，鸡精2克 ，