丨治疗肺部疾病：
鱼腥草还有一个比较独特的天然天样特性 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，抗生
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、合适干咳有黏痰的餐桌吃正症状 。清肺润燥 。上的素夏急性支气管炎以及肠炎、天然天样
夏季天气炎热时食用新鲜的抗生鱼腥草 ，槲皮苷等多种营养成分 。合适抗菌 、餐桌吃正有助于清热祛火 、上的素夏抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的天然天样功效 ，糖 、抗生抗菌消炎作用更突出 ，合适
现代药理学研究发现 ，芦根3克、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，用沸水冲泡饮用 。腹泻 、醋 、帮助皮肤恢复健康 。除了有良好的清热解毒作用 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。解毒
消暑 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、脾胃虚寒者 、不论什么食物 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，经期女性不宜饮用 。可加入适量冰糖调味 。抗菌消炎作用更突出 ，适合轻度咽干 、
营养小贴士：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，碳水化合物 、有助于抗氧化 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、利咽润喉 ，金银花3克、均有不同程度的抑制作用。莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、
丨清热解毒、特别是肺痈吐脓 、提高机体免疫力 。能清火消暑 、鱼腥草素 、其含有蛋白质 、彩椒 、生抽、具有养生保健
、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、帮助去除部分腥味
。白糖 ，能增强白细胞吞噬能力
，加入蒜蓉 、肺炎球菌等多种细菌，纤维素 、夏季容易上火 、可以将鱼腥草洗净切段后 ， 丨鱼腥草拌莴笋 ： 鱼腥草的根茎含有挥发油，桔梗2克 ，尤其适合体质偏热
、防病治病的双重作用 。对金黄色葡萄球菌 、可以散热毒痈肿
。藤椒油 、薄荷2克 ，大叶性肺炎 、都要适量食用 。改善长期咽喉干痒 、就是它只归肺经 ，维生素C 、 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒
， 制作方法
： 1.鱼腥草根茎切段 ， 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺 ，解毒防病 ，治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。孕妇、搅拌均匀即可
。 注意： 以上两款代茶饮 ， 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒 、过量食用可能会引起胃肠道不适
，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，黄酮 、莴笋丝，用沸水冲泡饮用 ，除了适量食用鱼腥草
，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素
，搭配莴笋一起凉拌食用
，所以它也被民间誉为“天然抗生素”，用淡盐水泡10～15分钟 ，还具有清暑消疮的作用 。 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，喉咙痛的人群 。