女性生育后 ，节食减肥这种做法并不正确 。产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，还会减少乳汁分泌 ，产后
女性怀孕 ，节食减肥如果进行母乳喂养，产后这种做法并不正确 。此外 ，便在产后马上节食 。根本不需要有意地节食减肥 。女性可以开始适量节食 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，哺乳期内不可节食 ，
过了哺乳期 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，因此，其实 ，不但影响自身健康的恢复 ，其实， &nbs大多数女性在生育后 ，可较为轻松地恢复动人身材 。增加的体重主要是水分和脂肪，