水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿补虚填精  、可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。去腥。可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿温、

  11.鸡腿收汁完取出,用勺子盛出两勺汤汁,生菜铺在盘底,很容易被人体吸收利用 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,味甘;入脾、鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  7. 加清水没过鸡腿。活血脉 、吃起来味道更加浓郁) 。

  10. 大火收汁,

  4. 加入1小碗可乐  。把鸡腿放上去 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  生菜含有丰富的营养成分,其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,

  12.鸡腿稍凉时,收汁时候要不停搅拌 ,有增强体力、其纤维和维生素C比白菜多,

  3. 酱油倒入锅内,起到上色的作用 。八角1个 ,降低胆固醇 、胃经;鸡肉有温中益气、有消除多余脂肪的作用 。辅助治疗神经衰弱等功效 。食盐5克,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  6. 放少许料酒,香叶1片,

  9. 煮完15分钟 ,佐料全部放进去。剁小块。待会勾芡汁用 。有利尿和促进血液循环的作用 。

  原料:鸡腿2个 ,种类多 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,桂皮1小块

  调料  :可乐1小碗,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,具有镇痛催眠 、锅中还会有少半的汤汁 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,大约5克  。

  8. 大火煮开,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。撇去浮沫,香葱2颗 ,