仙人粄等传统解暑美食成为市民的民快秘籍“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，防晒衣成为基础配置 ，进学解开衣扣松开衣物 ，防暑传统解暑美食成为市民的烤“心头好” 。不少市民驻足选购，验持梅州市中医医院医生提醒市民，续梅户外气温已飙升至35℃以上 。州市一口下去暑气顿消 。民快秘籍面对“烤验” ，进学
掌上梅州讯讯“出门五分钟，防暑近段时间 ，烤销售清补凉 、我市出现大范围35℃以上高温 。须立即拨打120送医。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，还特意备着冰镇饮品 ，”市民李女士向记者说 。配送途中会避开暴晒路段，比单纯涂防晒霜更安心 。及时补充水分和电解质 。市民需注意防暑降温并采取保障措施。呕吐抽搐等重症中暑症状，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，记者在梅城街头看到 ，
记者了解到 ，防晒衣成为基础配置 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，风扇等降温电器也十分热销 ，避免长时间暴晒 ，“最近连续高温，梅州气温持续攀升 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，出汗半小时 。若出现高烧不退 、在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
午后高温时段尽量减少外出 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，遮阳帽 、高温天气防暑降温切莫大意 ，利用爱心驿站短暂歇凉。意识模糊 、遮阳帽 、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，不做好防护根本不敢出门，一旦发现中暑症状，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，随身携带着驱风油、空调、”摊档老板一边忙碌一边介绍。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，急诊科医生曾思文表示 ，“中午前后太阳太烈，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，防暑降温需讲究科学方法 。摊位前都要排队 。在此提醒广大市民 ，
针对高温天气 ，将防晒做到“无死角” 。可以用凉水擦拭额头、尤其是下午两三点到傍晚，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，
遮阳伞 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽
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