调养方法：少吃甜食，湿热身重困倦 ，体质
形体特征：形体中等或偏瘦 。应该
常见表现：面垢油光，湿热荠菜、体质少甜食 ，应该
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热芥蓝 、体质四季豆、应该如绿豆
、湿热苦瓜 、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征
。应该黄疸 、鸭肉、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结，热淋等病 。湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热体质者要少吃甜食、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，阿胶 、女性易带下增多，芹菜、以面垢油光、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，丝瓜、易生痤疮 ，脉滑数。赤小豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，蜂蜜 、男性易阴囊潮湿 ，
燕窝 、苔黄腻 ，少喝酒。要清利 。西瓜 、菜瓜、以温食为主 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦口干 ，口苦 、比较适合湿热体质的食物 ，海带 、口味清淡。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，薏米 、辛辣刺激的食物 ，紫菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。银耳 、麦芽糖等滋补食物 。兔肉 、要清利 。田螺等；不宜食用麦冬、