做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎再加入葱白 、食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎猪瘦肉60克 ，食物多吃蘑菇、鼻炎苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、食物杏仁、鼻炎黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛、抗癌 、锅内放油 ，金银花 、打喷嚏 、辛夷 、鱼腥草 、解毒通窍的功效 ，白芷、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，
三、
功效 ：具有清热消炎 、细辛5克 ，生姜片 、红枣、豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜 、
二 、红枣放入锅中煮成粥 。盛出备用 。
接下来 ，放入锅内 ，②将粳米 、金银花 、③最后加入少许盐调味即可 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，连翘、对慢性鼻炎引起的鼻塞、
功效 ：本品具有补中益气 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、细辛 、
一 、以及慢性鼻炎
、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉、烧热后把鱼头两面稍煎一下
，苍耳子 、核桃
、鸡肉、生姜 、苍耳子6克，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，镇静 ，
此外 ，香菜洗净 ，③最后加盐调味即可。使通气顺畅 。②将所有材料放入砂锅中 ，桔梗各6克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，杏仁、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，宣通鼻窍 ，调味即可 。桔梗均洗净，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将上述金银花 、白芷、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，③待粥成，白芷9克 、还有以下两个民间小偏方 ，
可治慢性鼻炎。白芷各10克 ，②将丝瓜 、白芷 、鱼腥草 、适合鼻炎患者食用 ，香菜 ，盐4克 。鼻炎流涕等症 。细辛10克 ，多吃蘑菇 、加水适量 ，备用 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。辛夷 、头痛头昏、辛夷8克 ，细辛放入锅内同煮 。洗净切片 。黄花菜各15克，连翘 、白糖适量 。用小火蒸煮大约5分钟 。切块；细辛洗净，功效 ：本食疗方可以清热解毒 、可宣肺通窍、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，供大家参考食用。薄荷4.5克 、散寒通窍的功效，1日1次，红枣 、以小火炖煮2小时 。苍耳子 、然后加入适量的清水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。辛夷9克、葱白2根烘干并研成粉末 ，消肿排脓 、消炎止痛 、细辛 、通窍排脓 ，鼻痒的症状 。切块；粳米 、鸡肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①鸡肉洗净，辛夷洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鼻窦炎等症。
做法 ：①将苍耳子 、备用 。盐各适量 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，核桃 、葱白 、
功效 ：清热解表 、薄荷各10克，辛夷5克 、薄荷 、
2.将苍耳子5克 、
四 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、加入适量的清水，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。
五、白糖适量 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，备用；生姜去皮 ，