用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　2、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜切成小方块，蒸南橄榄油 。蜜汁

　　4 、蒸南切下一块。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw西兰花、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁蜂蜜、

　　3、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　6 、

原料：

　　南瓜 、把西蓝花围边即成。

　　5 、