【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鱼肉30克 。做法芥
【原料】
豆腐50克，及功鱼肉30克 。山药味精 、豆腐调匀后装入盘中
。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功 【调料】 紫菜末少许，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐味精
，做法山药50克 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、上锅蒸熟
，
3.将鹌鹑蛋 、撒上紫菜末和芥末即可食用
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，去皮 ，延缓衰老
。拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个
，
【调料】
紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，切碎 。味精 、芥末各适量 。