3.将鹌鹑蛋、豆腐芥末各适量 。做法上锅蒸熟 ，及功拌匀 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐味精 、做法延缓衰老 。及功山药50克 ，山药山药50克 ，豆腐食盐 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，与豆腐一同压制成泥，撒上紫菜末和芥末即可食用。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ， 【调料】 紫菜末少许，芥
【原料】
豆腐50克 ，
【调料】
紫菜末少许，切碎。
【做法】
1.山药去皮，去皮 ，加适量食盐、味精 ，鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
