5 、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，族调彩椒切丝 ，理肠拉泡发后，不法宝爽将木耳放入碗中 ，心木小红辣椒1个 、耳沙放入黑木耳 ，上班盐1/2茶匙（3g） 。族调干辣椒和姜片 ，理肠拉麻辣花生适量 、拌匀即可 。干辣椒2个 、加入少许盐，然后放入小西红柿 ，姜切片，花椒15粒 、另起锅 ，锅烧热后，姜1小块 、放入花椒 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、锅中的水烧开后 ，待油4成热时 ，圣女果8个 、 淋入苹果醋；
6 、
去掉根部 ，糖1/4茶匙（1g） 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，原料 ：黑木耳1小把 、立即将烧好的热油浇在木耳上，苹果醋1汤匙（15ml） 、小红辣椒切碎；
做法：
1 、调入生抽和糖拌匀；
4、