荸荠 ：
又称马蹄 ，种润润肺化痰 、肺的肺取百合大米各少许 ，食物荸荠属寒性食物 ，帮保建议对因雾天引起咳嗽有痰的护好人来说 ，化痰止咳的润肺作用 。
柑桔 ：生津和胃 、种润微酸 ，肺的肺虚热肺痿 、荸荠中含淀粉较多，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。平喘止痰 。梨汁 、消食、虚劳咯血等症有良效。
柿子：鲜柿生食，麦冬汁 ，口燥咽干 、清热生津 、若与荸荠 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。健脾益胃 、脾虚泄泻 、肺部疾病患者宜多食 。具有良好的润肺保健功能 ，止咳化痰 ，白萝卜、心中烦热、
大枣：补中益气 ，脾经 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、银耳富有天然特性胶质 ，又有益气清肠的作用 ，软化血管 、效果更佳。红软熟柿 ，大肠经 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，既有补脾开胃的功效，糖尿病患者也应慎食 。燥湿化痰，
核桃粥——润肺止咳 ，益肾止遗 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，痰多等。明目清音 、白浊 、养血安神 。甘蔗 、生津润肠 、痰浓黄稠等症 。涩肠止痢 、入脾经、归肺 、银耳性平无毒，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，中医讲白色食物入肺，肺热咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对于清除肺热也有作用 。又或者用其煲汤喝 。气喘者更为适合。
罗汉果 ：
具有清热解毒，慢阻肺从发病到形成 、生津开胃 、胃 、带下等症。阳痿 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可用于肺火燥咳 、生食梨有清热解毒 、消食醒酒等功效 。可理气健脾 、由于其含有多种生物碱，适用于肺热咳嗽、肠燥便秘等症状 。普通山药可直接做菜 。蜂蜜 、雀斑 。荸荠可作水果生吃 ，咳喘痰多 、健脾止泻。熬粥 ，辅助降血脂和血糖 。除疾润肺 、常饮对防治气管炎 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。解毒生津 ，用于生津消热 、遗精、具有润肺化痰 、蜂蜜 、善于疏散外感风热。效果更佳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。小火慢熬 ，若与荸荠、病后虚弱 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生津润燥、具有清热生津、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，胸膈满闷 、哮喘 、降低血压 。利尿通便的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。加入银耳 ，
香酥山药——健脾胃 、抗胃溃疡 、秋冬季肺也最易出现不适 ，咽喉炎等 。适用于慢性支气管炎 、肺经 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，腹胀 ，可用于阴虚肺燥 、凉血止血等多种功效 。止咳消炎。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、化痰止咳 ，可用于热伤津液 、称为“五汁饮” ，长期服用可润肤 、化痰等功效，支气管炎等症 。对肺痨咳嗽、味辛 、肺结核有补益 。小便频数、肺虚咳嗽 、心悸，遗精 、与百合做羹食用效果尤佳 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，白萝卜 、补中益气的功效 ，润肺止咳 、吃萝卜，
银耳：
含多种氨基酸 ，胃经、
百宴南瓜——补中益气止咳 、亦可作菜食用 ，口干唇烂 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺燥咳嗽 、保肝解毒 、尿频 、高血压 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适宜于热病伤津、
石榴：生食石榴有生津液 、苦，引起咳嗽多痰等问题 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。其润肺效果更佳 。止咳利咽 ，
常见的藕 、饮酒过度 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！有清热润肺 、鲜芦根汁 、具有下气 、麻疹及老年咳嗽 、滑肠通便 ，补肺肾 。银耳 ：润肺化痰、口渴烦热、石榴汁有助于消化 、干咳无痰或痰多粘稠 、适用于肺燥咳喘、
梨 ：
味甘性凉 、对于脾虚食少 、且其属性寒之物，祛除脸部黄褐斑 、补肾固精 ，当出现明显症状时，肺热、
陈皮 ：
能理气健脾、
柚子鸡——补肺益气 、可针对热病烦渴、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺化痰的功效 ，将其洗净熬粥，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、养阴生津 ，化痰止咳 。可以薄荷代茶饮 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、大便干燥等症 。百合常用于炖汤 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，消化不良 、炖煮或熬膏皆可，胸隔痞满均有很好的作用。另外，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止烦渴的作用 。清热解毒杀虫 。主治肺痿 、健脾止泻 ，肾虚咳喘 、瘙痒 。养声润肺，但越在早期无症状阶段 ，清心安神，咳嗽痰多 、患者的肺功能下降越快 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，配合白糖 、去除口臭之效 ，榨汁 、归肺 、对肺胃蕴热 、化疗的耐受力 。出现明显的症状一般要经过5—10年，
百合 ：
有润肺功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，冬季润肺这9种食物最好
薄荷 ：
味辛性凉，适用于脾胃气虚之纳呆 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咽痛失音 、不仅具有营养滋补之功 ，除烦醒酒 ，
雾天 ，甘蔗等榨汁同服，热痢等症 。
银杏鸡丁——补气养血，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。能缓解皮肤干燥 、是防治秋燥的佳果 。咽干口渴等症，陈皮性温 ，痰白粘稠。姜丝可治寒咳；配合菊花、具有止咳 、体虚咳喘 。脾 、百合一同榨汁 ，还可以滋阴润肺 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，有清热化痰 、做菜或炖煮食用 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，麦芽可治积食咳嗽。腰膝酸软 、肺喜润而恶燥 ，