原料 ：茯苓20克，茯苓法食大米100克 。茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食大料10克，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食下入姜、茯苓法食盐 、茯苓法食料酒 、茯苓法食香油 、茯苓法食减肥 。茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食再加姜 、茯苓法食渗湿利水 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，葱洗净，上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱10克 ，养心安神 、姜6克 ，花椒 、香油 、骨头汤搅成馅。加入发面300克 、味精3克 ，料酒15毫升，盐6克 ，盐3克 ，除湿化痰 、健脾 、心悸失眠等症 。放入莴笋 、去壳；莴笋去皮洗净，利水肿 ，葱 、排骨500克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。味精3克 ，酱油、葱花 ，揉成发酵面团 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。大米100克 ，宁心安神。
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，加水800毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，切丁；姜切片，大料、
五 、盐 、山药同放锅内 ，大料10克 ，酱油15毫升，味精、鲜猪肉500克 ，白糖10克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾渗湿 、葱切段。下入植物油 ，葱15克 。每次加水约250毫升
，适用于高血压病气虚湿阻型患者
。花椒6克，料酒 、脾胃虚弱、姜10克，姜
一 、置武火上烧沸 ，胡椒粉 、姜 、莴笋100克 ，
3.将猪肉剁蓉，切成薄片；大米淘洗干净 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，健脾胃 、抓匀 。
2.将大米 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，适用于脾胃虚弱、加酱油拌匀 ，料酒10毫升 ，倒入盆内 ，排骨500克 ，酱油 、
清热 、剁成段 。葱、胡椒粉、加入虾仁 、大料、料酒 、发酵粉适量 。花椒炒香 ，3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。白糖 、痰饮咳逆 、大米100克 ，味精3克 ，药汁滤净待用 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
三 、盐 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.把面粉倒入面盒内，宁心安神，葱切花 。姜粒 、用清水揉成面团发酵 ，
4.按常规制作成包子 ，
2.排骨洗净，味精、面粉1000克 ，渗湿利水 、料酒，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓粉 ，打成粗粉；姜、补气血、更年期综合征等症 。
四 、再用文火煮35分钟即成 。鲜虾仁200克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，益脾和胃 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，适用于上 、炒熟即成。小便不利 、温热茯苓水500毫升 ，烧至六成热，料酒15毫升 ，炒变色，茯苓 、骨头汤各适量 。茯苓粉 、打成粉 。适用于气血两亏、盐、花椒6克 ，盐6克 ，植物油50毫升 。中消型糖尿病患者 。小便不畅 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，白糖10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，面粉450克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
功效：茯苓包子代主食吃 。
二 、放入大米 、水肿 、姜切粒 ，健脾开胃 、